(SeaPRwire) – Eine der vielen Demütigungen, die ein Patient erfährt, ist, dass man ihn nicht immer ernst nimmt. Die wohl frustrierendste – und erschreckend häufige – Erfahrung ist, dass einem gesagt wird, die medizinischen Symptome, die nichts mit der psychischen Gesundheit zu tun haben, seien Angstzustände.
Steph Fowler kann eine lange Liste von Erkrankungen aufzählen, die ihr zunächst als Angstzustände oder als Einbildung erklärt wurden: Endometriose, eine Mageninfektion durch H. pylori, Schlaflosigkeit und Mastzellaktivierungssyndrom. Sie wurde zu verschiedenen Untersuchungen geschickt, bevor ihre Ärzte sie schließlich mit Long COVID diagnostizierten. Herauszufinden, was wirklich los war, „ist so eine gemischte Sache“, sagt sie. „Es ist eine Kombination aus Erleichterung, dass jemand weiß, dass ich es mir nicht einbilde, und dass ich mir selbst vertrauen kann. Wut und Frustration kommen auch hinzu, sowie die Trauer, zu wissen, dass es anders hätte sein können.“
Fowler, 43, eine Therapeutin in Chicago, hat ihre Praxis nun darauf ausgerichtet, Klienten zu unterstützen, die mit chronischen und missverstandenen Krankheiten leben, und hilft ihnen oft, sich selbst zu vertreten, wenn sie mit Ärzten zu tun haben, die ihre Symptome als Angstzustände abtun. „Es ist alarmierend zu entdecken, wie häufig dies vorkommt“, sagt sie.
Wir haben Experten gefragt, was zu tun ist, wenn ein Arzt Ihre Symptome nicht ernst nimmt und sie stattdessen als Angstzustände abtut.
Nehmen Sie jemanden zu den Terminen mit
Es ist hilfreich, jemanden mitzunehmen, sagt Fowler, besonders wenn Sie dazu neigen, nervös zu werden oder viele Symptome zu behalten. Ein Freund „kann Ihnen helfen, sich zu erinnern, aber auch eine externe Bestätigung und einen Input zu dem geben, was er beobachtet hat“, sagt sie. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Ärzte Frauen manchmal weniger ernst nehmen als Männer; anekdotisch hat Fowler festgestellt, dass, wenn man einen Mann zu seinem Termin mitbringt, „sie vielleicht mehr zuhören“, sagt sie. „Ich habe das leider selbst erlebt und kenne Klienten, die das auch erlebt haben.“
Verfolgen Sie Ihre Symptome
Viele Apps – wie und – ermöglichen es Ihnen, gesundheitliche Symptome wie Stimmung und Migräne digital zu verfolgen. Je mehr Informationen Sie Ihrem Arzt liefern können, desto besser, sagt Fowler. Oder Sie können einfach Stift und Papier verwenden und aufschreiben, was Sie erleben, das genaue Datum und die Uhrzeit, mögliche Auslöser (z. B. was Sie vorher gegessen haben) und wie lange es gedauert hat. „Es ist eine leider notwendige Verwendung von Energie und Kapazität – die, wenn Sie krank sind, begrenzt ist“, räumt sie ein. „Aber es kann wirklich helfen, Ihr Anliegen zu vertreten und Trends im Laufe der Zeit zu erkennen.“
Beschreiben Sie Ihre Symptome klar
Eine gute Gesundheitsversorgung hängt von einer starken Kommunikation ab. Bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen, sollten Sie sich Zeit nehmen, um die beste Möglichkeit zu planen, eine lebhafte, genaue Beschreibung Ihrer Symptome zu geben, schlägt Dr. Robert Gee, stellvertretender Dekan für Studentenangelegenheiten und Professor für Verhaltenswissenschaften an der Ross University School of Medicine, vor. „Mir ist kurzatmig, selbst wenn ich mich ruhig fühle“, erzählt zum Beispiel eine andere Geschichte als „Ich fühle mich manchmal ängstlich“, sagt er. Achten Sie darauf, zu erwähnen, wo Sie Schmerzen verspüren, welche Medikamente Sie einnehmen, alle damit verbundenen Symptome und ob etwas verschlimmert oder lindert, was Sie erleben. Seien Sie auch darauf vorbereitet, die Schwere Ihrer Symptome auf einer Skala von 1 bis 10 einzuschätzen.
Fördern Sie die Zusammenarbeit Ihrer Anbieter
Idealerweise praktiziert Ihr Anbieter „“, d. h. Spezialisten wie ein Psychiater oder Sozialarbeiter sind in die Hausarztpraxis integriert. Diese Art der Integration kann dazu beitragen, dass körperliche Symptome nicht mit psychischen Symptomen verwechselt werden, sagt Dr. Monika Roots, Mitbegründerin und Präsidentin von Bend Health, das Kinder- und Jugendpsychiatrie anbietet. „Sie helfen dem Kinderarzt oder Hausarzt oder Internisten, darüber nachzudenken: ‚Hey, haben Sie dieses Labor untersucht, haben Sie dieses Vitalzeichen untersucht?’“
Wenn Sie nicht in eine Praxis mit kollaborativer Versorgung gehen können, können Sie immer noch verschiedene Ärzte bitten, miteinander zu kommunizieren. Sie könnten beispielsweise Ihren Hausarzt fragen: „Könnten Sie mit dem Psychiater sprechen, den ich auch besuche? “ Oder fragen Sie Ihren Psychiater: „Könnten Sie mit meinem Hausarzt sprechen?“ Dies fördert die Zusammenarbeit, sagt sie, und trägt dazu bei, dass die Ärzte Notizen vergleichen und sicherstellen, dass sie keine wichtige Diagnose verpassen.
Stellen Sie konkrete Fragen
Sie können Ihrem Arzt helfen, sich als Teil des Teams zu fühlen, sagt Gee. Er schlägt vor, eine Anfrage nach zusätzlichen Untersuchungen wie folgt zu formulieren: „Könnten wir ein paar zusätzliche Tests durchführen, um Dinge auszuschließen? Es würde mir wirklich helfen, mich zu beruhigen.“
Wenn Ihr Arzt Ihre Symptome weiterhin als Einbildung abtut, empfiehlt Fowler, wie folgt zu antworten: „Wenn es keine Angst ist, was könnte es sonst sein? Und wie schließen Sie das aus? “ Wenn Ihr Arzt immer noch nicht bereit ist, Tests durchzuführen, fragen Sie ihn, welche Symptome – oder Dauer der Symptome – darauf hindeuten würden, dass sie notwendig wären. Dies „hilft dem Arzt, seine Arbeit dem Patienten zu zeigen“, sagt sie. „Es hilft zu verdeutlichen, warum er nicht denkt, dass es sich um einen Herzinfarkt oder Schlaganfall oder eines der großen beängstigenden Dinge handelt, über die sich die Menschen Sorgen machen könnten.“
Bitten Sie Ihren Arzt, zu dokumentieren, dass er sich gegen weitere Tests entschieden hat
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zusätzliche Tests benötigen und dies nicht geschieht, teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie dies in Ihrer Akte vermerkt haben möchten. „Es ist eine Dokumentation“, sagt Fowler. „Es bringt die Ärzte auch dazu, langsamer zu werden und zu bedenken, dass dies dokumentiert ist.“ Nach einer Überlegung können sie sich dann doch entscheiden, weitere Tests durchzuführen.
Appelliere an die menschliche Seite deines Arztes
Fowler hat festgestellt, dass es hilfreich sein kann, zu fragen: „Wenn Sie einen Angehörigen mit diesen Symptomen hätten, was wären Ihre nächsten Schritte?“ Die Frage führt oft dazu, dass Ärzte die Situation mit echter Geduld und Sorgfalt betrachten. Auf diese Weise „ist es nicht nur der Patient, den sie um 12:35 Uhr vor ihrer Mittagspause sehen“, sagt sie. „Wenn es jemand ist, um den sie sich kümmern, werden sie eher engagiert sein.“
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