Warum Sie beim Sport kein Make-up tragen sollten

(SeaPRwire) –   Das Training ist großartig für Ihre Haut. Es steigert die Durchblutung aller Ihrer Organe – auch der Haut – und bringt sie damit in Schwung. Wenn Sie jedoch mit einem vollen Make-up-Gesicht trainieren, kann das Ihrer Hautgesundheit schaden, anstatt ihr zu helfen.

Um herauszufinden, was Make-up während des Trainings mit der Haut anstellt, trugen die Forscher eine Drogeriemarkt-Flüssigkeitsgrundierung auf die Stirn und die Bereiche unter den Augen von 43 Universitätsstudenten auf. Die unteren Gesichtshälften aller Teilnehmer blieben frei von Make-up. Alle Studenten liefen dann 20 Minuten auf einem Laufband.

„Unsere Hypothese war, dass Make-up die Poren teilweise oder vollständig verstopfen kann und dass Make-up die Hautgesundheit negativ beeinflusst, da Poren für Verdunstung, Schwitzen und die Beseitigung von Ablagerungen wichtig sind“, sagt Sukho Lee, Professor in der Abteilung für Beratung, Gesundheit und Bewegungswissenschaft an der Texas A&M University-San Antonio und leitender Autor der Studie, die im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlicht wurde. Die Haut spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur – insbesondere während des Trainings, wenn die Herzfrequenz ansteigt und der Stoffwechsel zunehmen. Eine der Möglichkeiten, überschüssige Wärme aus dem Körper abzuleiten, besteht darin, den Poren eine Erweiterung zu ermöglichen, sodass Schweiß entweichen kann.

Mithilfe eines Geräts, das die Haut auf Feuchtigkeitswerte, Ölmengen und Porengröße scannen kann, verglichen die Forscher die geschminkten und ungeschminkten Gesichtspartien der Personen. Die Feuchtigkeitswerte waren auf der Make-up-Seite höher als auf der ungeschminkten Seite – und obwohl das nach etwas Gutem klingt, deutet es tatsächlich auf eine negative Auswirkung der Grundierung hin. „Feuchtigkeit auf der Haut ist ein Hinweis auf mangelnde Verdunstung. Daher ist viel Feuchtigkeit auf der Haut kein gutes Zeichen, da sie eigentlich verdunsten sollte“, sagt Lee.

Die Poren der Personen waren in den Bereichen, in denen sie Make-up trugen, ebenfalls kleiner, was darauf hindeutet, dass sich die Haut nicht öffnen und Feuchtigkeit richtig regulieren und Talg und Ablagerungen entfernen konnte, wie sie es normalerweise tut, sagt Lee.

Die Talgwerte waren auf der Make-up-Seite ebenfalls höher als auf den Seiten ohne Make-up. Talg ist ein Marker für Ablagerungen, Schmutz und Bakterienansammlungen auf der Haut, die zu Erkrankungen wie Akne beitragen können. Die Ölwerte waren auf der Make-up-Seite niedriger, aber es ist nicht klar, warum, sagt Lee. Es ist möglich, dass die Grundierung die Fähigkeit der Haut zur Regulierung ihres Ölspiegels beeinträchtigt hat.

Die Ergebnisse werfen auch Fragen zu anderen Produkten auf, die Menschen auf das Gesicht auftragen, wie z. B. Sonnenschutzmittel, die eine Barriere auf der Haut gegen UV-Strahlen bilden sollen. Mit Hilfe von Dermatologen hofft Lee, die Studie auf andere Arten von Grundierungen auszuweiten, die unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten – wie z. B. ölfrei Formulierungen – sowie auf Sonnenschutzmittel, um festzustellen, wie sie sich während des Trainings auf die Haut auswirken.